こんばんは、GABAI５０です。
昨日、貼り忘れていた心拍数。
最後は急激に上がってますが
比較的安定してます。
てか、
（練習も程々の）50のおっさんが190まで上がんのかな。
ちょっと前のジョグでも高い数値が出てましたし
あんまり鵜呑みにしないでおこうかと思います。
ただ、データとしては残しておきたいので。
せっかくブログをアップしたんで
こちらも上げときます。
去年の走行距離です。
痛めて走っていない時期があったんで
こんなもんでしょう。
今年は、毎月１００キロ
もしくは、年１２００キロ
目指して練習に励みたいと思います。
日々精進
