今月の目標

こんばんは、GABAI５０です。

昨日（土曜）の練習データと練習目標

練習目標：キロ７分、心拍数150以下

今日（日曜）も練習する予定だったので

軽めに。

納得の練習。

SNSで見たんですが

マラソンを完走すには

月100キロは走る必要あり。

真に受けます。

ただ私にとってはハードル高し。

チャレンジすることには

問題なし。

ということで

今月の目標は

月100キロ走。

怪我の無いよう頑張ります。