LSD

こんばんは、GABAI５０です。

練習目標

　リラックス、改善点を意識する、LSD

ちょっと膝と足首の痛みが気になるし

予定通りにLSD

前回より痛みはましだったんですが

痛いのは痛いといった感じ。

心拍数は

こちらを見ると

ペース的にも良い練習ができた模様です。

２月は休みが多いので練習量を増やしたいんですが

足の痛みと相談しながらになりそうです。

日々精進