こんばんは、GABAI50です。 練習目標 リラックス、改善点を意識する、LSD ちょっと膝と足首の痛みが気になるし 予定通りにLSD 前回より痛みはましだったんですが 痛いのは痛いといった感じ。 心拍数は こちらを見ると ペース的にも良い練習ができた模様で…
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