若干の予定変更

こんばんは、GABAI５０です。

練習目標

　リラックス、心拍数150以下 、90分走

午前中走る予定でしたが

雨のためヤメ。

夕方に練習。

翌日（今日のゴルフ）への不安がありつつ

キッチリ長めに練習。

練習内容としては合格点。

ただ、左ひざの内に入り込む走りは

改善されないままです。

左ひざの痛みは

これくらいのペースだと軽度ですが

今度は左足付け根に痛みが。

こっちも軽度ですが

やはり、

走り方の改善も考えないとですね。