３本目

こんにちは、GABAI５０です。

8/14の練習データ

練習目標：キロ７分で適当に

途中から木陰で走ることが出来たので

ペースアップ。

良い感じで負荷は掛けれたかな。

8/17まで休みなのでもう１回練習予定です。