曇天模様でしたが、雨は降らずに
風も比較的弱く走りやすい状況でした。
こんばんは、GABAI５０です。
結果は
自己新までもう少しでした。
ゆっくり入れたんですが
余裕があるとついペースが速まります。
キロ５分１０ぐらいは私にとっては早すぎますね。
きつかった
それでも最後はペースアップできたので
良しとします。
心拍数は
最後はかなり上がってますね。
それでも走り切れたんで良しです。
実はこのレース、去年も走っており
タイムが
01:59:21
１年で約８分短縮。
歩かず完走出来るようになり
成長は感じるものの
『１年で８分』
記録を縮めるのには
地道な努力が必要だと痛感してます。
来週は、１０キロレースに参加予定。
フルマラソンまでのレースはこれが最後。
きちんと目的をもってレースに挑みたいと思います。
日々精進
