オリンピックを観てて楽しめますが
国スポを十分堪能できます。
短い時間ですがテレビ中継してくれるのは助かります。
こんばんは、GABAI５０です。
予定通りにランを
昨日
インターバル400ｍ×５
約２キロのジョグ後に行ったんですがきつかった。
５本目はそのままダウンジョグへ。
てか、８～９割の力で走ってもキロ４分位でしか走れないなんて
どんだけスピードが無いことやら😢
今日
１０キロジョグ
昨日もきつかったけど、今日もきつかった。
昨日今日と練習時間の気温見たら
29℃
25℃以下ぐらいになると大分走りやすそうですけどね。
体調管理に気を付けて練習に励みます。
日々精進
