こんばんは、GABAI５０です。
タイトル通り暑くて仕事が終わってからの
ランニングは全くやってません。
去年はどうだったのかとブログを読み直してみると
それなりに練習してました。
気持ちを入れなおして練習への一歩を踏み出したいと思います。
さてそんなわけで
ランニングは１回だけですが
ピアノは毎日練習してます。
ゴルフもほぼ毎日パットの練習を続けてます。
まあどちらも上達した感はありませんけどね。
そして唯一のランデータが
休日のラン。
プランでは９０分走を予定してたんですが
結果１００分ぐらい走りました。
ただ週一ペースの練習だと
ちょっとスタミナ維持は困難かなと感じました。
レースまで2ヶ月切ってますし
気持ちを切り替えなければ
ですね🔥
最後に
去年の８月から徐々に練習再開したんですが
そのデータが
レースも含みますが安定して走れてますね。
引き続き頑張っていきたいと思います。
日々精進
