昨日の練習報告です。 こんばんは、GABAI５０です。 練習目標 リラックス、真下着地、キロ６分走 比較的、目的通りのメニュー消化。 心拍数は 低い数値ながら、ちょっときつかった。 タイトル通り、 レースまでの練習はこれで終わり。 あとは、体調管理に努…