こんばんは、GABAI５０です。 フルマラソンまでの最後のレース。 フルマラソンに向けての試みは レース前の準備運動は動的ストレッチのみ 前半抑えての後半勝負 どちらもスタミナ温存目的。 結果は 前半抑えては無理でした。 残念。 やはり周りと合わせて走…

駅伝は観てて感動しますね。 そうなると参加したくなってきますが 知り合いに走っている人はいなく 集まらないのが現状。 残念です。 こんばんは、GABAI５０です。 今日も走るには良いコンディションでした。 結果は 前半緩やかな下りで ちょっとペースが早…

先週に引き続き スパイダーマンのコスチュームで 参加されてる方を発見。 もちろん顔も覆っての参加で しかも（多分）上位。 凄すぎます！！ こんばんは、GABAI５０です。 レース目標 怪我しない 自己更新 グロス：49：46 コースは前半登りで後半下り。 前半…

50になって 初めてのレースとなりました。 こんばんは、GABAI５０です。 レースプラン（10㎞） 完走 前半抑え後半ペースアップ 出来れば自己更新 結果 公認レースではないですが 10㎞の部に参加 データは9.86㎞。 入りはゆっくりを意識し後方から。 それでも…