今週は寒い日が続きますね。 風邪などには気をつけましょうね。 こんばんは、GABAI５０です。 筋肉疲労は、２日で回復。 しかし 膝下とかかとの痛みが引かないまま。 もう少し 休養は必要かと思いつつランニング。 走りながら思ったのが スタミナと筋力低下…