いつもの練習を消化してきました。 こんばんは、GABAI５０です。 練習目標 リラックス、改善点を意識する、6キロ走 今はフルマラソンを どれくらいのペースで走るかを考えてます。 キロ６分のペースは速すぎます。 現時点ではキロ６分15～30ペース。 週末、…