今月も走行距離100キロオーバー 比較的順調に練習を積み上げてます。 こんばんは、GABAI５０です。 練習目標 リラックス、真下着地、ジョギング お宮までの往復コース １本目 心拍数の安定性が欠けているのを見ると もうちょっとスローでも良かったかな。 ２…