2023-09-09から1日間の記事一覧

半分到達

こんばんは、GABAI５０です。練習目標リラックス、心拍数150以下、90分走予定通りに長めに。最後は100分か15kmの2択。まだまだですがまあ、頑張ってます。そして、『今月目標の100キロ走破』半分到達です。