こんばんは、GABAI50です。
休日という事で
長めにランニング。
走行距離:11.11km
平均ペース:5.39min/km
懸念していた
膝下とかかとの痛みは許容範囲。
ただ、このペースはキツい😫
データ上でも物語ってますね。
練習あるのみです。
今後のプラン
2/26 ハーフマラソン
3/5 10Kmロードレース
3/19 フルマラソン
最大目標は、マラソン完走
ただ当面は
一月後のハーフマラソンの
目標
- 前回の記録更新:2h21m36s
- 完走
- 2時間切り
3番はまだ早いのは分かってますが
高い目標をもって
練習に臨みたく掲げました。
体調管理と
日々の練習を頑張っていきます。